El aislamiento, la falta de rutina, el estrés, la incertidumbre y el aburrimiento nos lleva a que quizás surja el hambre emocional. La...

Las proteínas de origen vegetal (las que encontramos en los cereales o en las legumbres) a diferencia de las animales (carne, pollo,...

El picoteo es un gran obstáculo cuando buscamos bajar de peso. Generalmente picoteamos por un hambre emocional y no porque tengamos...